Terapia para Gestionar la Ansiedad Virtual

La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo a un estímulo estresante que activa el sistema nervioso para responder a él. En la medida adecuada, la ansiedad es positiva, ya que nos moviliza, pero si perdemos el control sobre ella, podemos entrar en un estado de angustia e inquietud constante que puede desembocar en un trastorno psicológico (Afectación del cuerpo mental). Se expresa con preocupación, miedo o temores aparentemente injustificados, inseguridad, dificultad para tomar decisiones, pensamientos negativos sobre uno mismo, temor a perder el control, sensación de alarma o dificultades para concentrarse, entre otros. Responsable de algunos síntomas como sudoración, temblor, tensión muscular, palidez facial, aceleración del ritmo cardíaco, respiración agitada (taquicardia), ganas frecuentes de orinar, molestias digestivas, sequedad de boca (garganta), dolor de cabeza, mareos, hormigueo en la manos, pesadez en las piernas, alteración del sueño o cambios en el deseo sexual. Mundo Reiki te brinda una serie recomendaciones para gestionarla y algunas técnicas de respiración profunda para normalizar su alteraciones físicas y mentales.  Meditaciones reiki para quietar la mente y tomar el control del cuerpo físico, mental y emocional cuanto te afecte y un sin  número de recomendaciones para no permitir su  accionar. La terapia dura aproximadamente 60 minutos.  *** Servicio ofrecido de manera virtual ***